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Charlie Cook

Nougat

Comece a correr sem qualquer experiência anterior necessária. Fique mais em forma, mais forte e queime mais calorias. As rotinas de treino do nosso aplicativo de corrida irão treiná-lo para o próximo estágio em sua jornada de corrida.

Nunca correu antes? Comece com nosso plano Intro To Running. Em 4 semanas você estará confortável correndo sem precisar parar.

Olhando para treinar para uma corrida de 5k? Experimente o plano 5K Race Builder. Isso fará com que você corra 5 km em um tempo competitivo.

Iniciar corrida fornecerá instruções passo a passo para guiá-lo durante o treino. Você saberá quando caminhar, trotar ou correr e quando testar para que possa melhorar constantemente com risco mínimo de lesões. Cada plano é projetado para se tornar gradualmente mais desafiador para que seu corpo possa se adaptar e crescer, sem que você se esgote.

Gaste apenas 20 a 40 minutos por dia, algumas vezes por semana. Você ficará mais em forma, mais saudável e um corredor muito mais forte!

Características

Escolha um plano de treinamento adequado ao seu nível de condicionamento físico.
Treinador de áudio para guiá-lo durante o treino de remo.
Registre seus treinos e acompanhe seu progresso geral.

Contrato

Este aplicativo e qualquer informação fornecida por ele são apenas para fins educacionais. Eles não se destinam nem estão implícitos a substituir o conselho médico profissional. Você deve sempre consultar seu médico antes de iniciar qualquer programa de condicionamento físico.

Se você atualizar para uma assinatura premium, o pagamento será cobrado em sua conta do Google na confirmação da compra. Sua assinatura é renovada automaticamente, a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do final do período atual. Não há aumento no custo ao renovar.

As assinaturas podem ser gerenciadas e a renovação automática desativada nas configurações da conta na Play Store após a compra. Uma vez adquirido, o período atual não pode ser cancelado. Qualquer parte não utilizada de um período de teste gratuito será perdida se você optar por adquirir uma assinatura premium.

Encontre os termos e condições completos em https://www.startfitness.life/start-running-terms.html e nossa política de privacidade em https://www.startfitness.life/start-running-privacy.html.

Caminhe, corra e corra em ambientes fechados ou ao ar livre. Fique em forma, perca peso e seja saudável!

Start Running: Treadmill Coach

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